澳洲留學:夢想課程Lesson 9 健身課程(下)-如何成為健身教練

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台灣 vs. 澳洲健身教練

⭐ 健身教練的角色

健身教練要做的事情就是在有限的時間內,並且在避免運動傷害的前提下,幫客戶搭配最有效的訓練課程,如果只是複製自身經驗在學員身上,這樣就會有失專業,也很有可能造成學員的運動傷害。

考量客戶可用的時間,為學員打造一個可以循序漸進的訓練模式,這就是私人健身教練這個角色最重要的工作。

⭐ 證照 & 國際證書

台灣

在台灣要成為一名健身教練除了「中華民國健身運動教練學會」的【肌力與體能訓練丙級證照、乙級證照】之外,基本上一定要有 【 CPT(Certified Personal Trainer)私人健身教練】 的證照。

另外,美國四大協會

  • ACE(American Council on Exercise)
  • NSCA(National Strength and Conditioning Association
  • NASM(National Academy of Sports Medicine)
  • ACSM(American College of Sports Medicine)

分別都有私人健身教練的認證考試,而且是國際承認的。

澳洲

完成健身四級課程,取得健身四級證書,就可以成為私人健身教練。

⭐ 就業條件&薪資

台灣

知名健身教練Usher(張世賢)分享,想靠當健身教練賺到滿意的收入,除了要有專業的健身知識和技術,還要具備好的業務能力。因為健身教練就是老師,而老師每天要面對學生的,就是不斷地講話,與學生互動。如果你不擅長與人交談,即使你身材練得再好,恐怕你只適合當選手,不適合當一名教練。

健身教練吳錦容:「其實回到家並不是馬上就睡覺,你還是得做一些明天的準備,像個人教練上,因為每個客戶都是特殊性的,然後狀況都不太一樣,所以其實你必須對那個客戶瞭若指掌。」就像這樣搏感情,時常用LINE敲客戶,該來找我運動囉,才讓她手上同時最多有20名學員,月入80K。

一般在健身中心的私人教練,平均收費約每小時NT$1,200 – $1,500不等,價格高低會與聘請教練的程度與經驗值有關,所以費用有時甚至會有幾百元到千元不等的落差,教練費會由教練跟健身中心談妥分配。

但大型健身中心就會受限於時間及地點不是自己能掌控的,因此相較之下,現在即有許多教練會提供學員可指定時間及定點的方式,並量身訂做個人的健身計劃。而這樣的計費方式也會較為複雜,目前以大台北地區來說,聘請一位私人健身教練至家中上課的費用,平均每小時約在2,000元上下。

澳洲

過去五年澳大利亞健身教練的數量增長非常強勁。根據澳洲政府Job Outlook的預測,預計這種增長將在未來五年內持續增長,到2023年澳大利亞將有37,200個職缺。

右圖是澳洲薪資網站Payscale上私人教練的薪資統計,可以看出平均而言,澳洲私人健身教練每小時收入約每小時澳幣29元,年收入41千澳幣(86萬台幣)起跳。

然而,就如之前提到的,根據教練自身的專業度、經驗、和業務能力,工資是可能達到

每小時77澳幣,年薪高達154千萬幣(約年薪320萬台幣)!!

⭐ 澳洲健身課程介紹

Cert III in Fitness 健身三級課程

這項證書是你在健身事業的第一步,這項澳大利亞 認可的證書可以讓你成為一名健身教練,健美師以 及團體健美師。你將學習評估,培訓和監督在健身 中心和健身房的顧客。

學習內容包括 :

  • 為新顧客進行健身審查和評估
  • 跟踪監督顧客的健身水平和進展
  • 提供健身介紹與指導
  • 提供團體健身培訓
  • 為顧客提供不同的訓練形式和訓練器材方面的建議
  • 解剖學,生理學和運動科學的基礎知識
  • 健康飲食的原則
  • 針對特殊人群的訓練,比如老年群體

Cert IV in Fitness 健身四級課程

如果你想成為一名私人教練,你將需要獲得健身四級證書。這 項證書可以讓你在無人監督的環境中培訓並發展你自己的顧客。它為你提供一對 一培訓顧客的知識和技能。與健身三級證書不同,獲得健身四 級證書後你可以在無人監督的環境中工作,也可以為老年人和 兒童提供訓練。

學習內容包括 :

  • 運動科學
  • 為顧客提供高級的更有針對性的健身審查和評估
  • 為顧客規劃和開發訓煉計劃
  • 為特殊年齡段制定訓練計劃,例如青少年和兒童
  • 小企業的規劃的營銷
  • 運動功能評估以及肌肉測試
  • 制定多元的訓練計劃

Diploma of Sport & Recreation Management

體育和休閒管理文憑課程

如果你已經取得其他職業技能型的證書,例如健身證書,那麼體育和休閒管理文憑可以幫助你在已有的專業領域提高你的管理技能。適用的機構包括健康 中心,健身中心,戶外運動場所或社區娛樂中心等。你可以選擇商業或是健身這兩種選項:

商業方向課程大綱:

  1. 體育和娛樂機構的營銷
  2. 體育和娛樂機構的設施管理
  3. 體育和娛樂機構的客戶服務
  4. 體育和娛樂機構的會計和財務管理
  5. 體育贊助管理
  6. 人力資源管理
  7. 體育和娛樂行業的法律與法規
  8. 體育和娛樂機構的業務規劃和運營

健身方向課程大綱:

  1. 體育和娛樂機構的營銷
  2. 體育和娛樂機構的業務規劃和運營
  3. 體育和娛樂行業的法律與法規
  4. 人力資源管理
  5. 體育和娛樂機構的會計和財務管理
  6. 高級私人教練的培訓技術
  7. 健康理念的推廣
  8. 運動傷害的預防和管理

⭐ 澳立推薦學校

學校推薦一: TAFE QLD 昆士蘭職業技術學院

Cert III + IV Fitness + Diploma of Sports & Recreation Management

  • 總學程2
  • 布里斯本南岸Southbank校區
  • 每年17月開課
  • 總學費$22800
  • 英文入學要求雅思5.5或等同水平,或是配套英語銜接課程
  • 畢業後可銜接大學相關學士課程,最多可抵1年學分,只需再念2年即可拿到大學文憑

學校推薦二: Australian College of Sport and Fitness 澳洲體育健身學院

Cert III + IV Fitness + Diploma of Sports & Recreation Management

  • 總共學程2.5
  • 布里斯本City市中心校區
  • 每年1,4,7,9月均可開課
  • 總學費$18700
    註冊費$195,材料費$300
  • 英文入學要求雅思5.5或等同水平,或是配套英語銜接課程
  • 該校健身證照課程畢業生可得到全球40個國家相關健身機構認可

學校推薦三:Imagine Education Australia

Cert III + IV in Fitness

  • 總共學程約18個月
  • 黃金海岸
  • 幾乎每個月開課
  • 總學費$11,000
  • 註冊費$250,材料費$400
  • 英文入學要求雅思5.5或等同水平,或是配套英語銜接課程
文獻來源
徐仲威(2018)。 如何成為一名健身教練?Usher張世賢專訪。2019年5月24日取自Refine,文章網址:https://refine.works/blog/293
HelloToby(2017)。運動也能賺錢!高時薪又能保持健康體態,健身教練的一天這樣過。2019年5月24日取自風傳媒,風傳媒新聞網址:https://www.storm.mg/lifestyle/352984?srcid=7777772e73746f726d2e6d675f6e756c6c_1558678301
東森財經新聞(2019)。女教練花3年 26K月薪翻身百萬年薪。2019年5月24日取自東森財經新聞。文章網址:https://fnc.ebc.net.tw/FncNews/Content/43706